De hotstone massage
Een hotstone massage is een massage met warme stenen. De stenen komen uit een verwarmt waterbad en hebben een tempratuur van ongeveer 45graden. De stenen die voor hotstone massage gebruikt worden zijn balsalt stenen of gladde beach pebbles/rivierstenen. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. De stenen houden daardoor de warmte goed vast. Eerst worden er een aantal stenen op een deel van het lichaam neergelegd. Dit geeft een aangename warmte welke voor ontspanning zorgt. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte-effect ook doelgericht toegepast worden, bijvoorbeeld op koude plekken of plekken die extra aandacht nodig hebben. Vervolgens masseren we een ander deel van het lichaam met warme bv. Etherische olie. We Masseren afwisselend met of zonder stenen, waarbij lange, rustige en cirkelvormige strijkingen gebruikt worden. Als er op één plek warme stenen liggen en op een andere plek gemasseerd wordt, doen de stenen en de strijkingen gelijktijdig hun werk. vervolgens masseren we het deel van het lichaam waar eerst de stenen op lagen. Door de combinatie van warmte en bewegingen kan dieper in het spierweefsel gekomen worden. Wat de massage effectiever maakt.
- Brengt het lichaam weer in balans en geeft je geest rust!!!
De massage is niet geschikt voor mensen die last hebben van:
- Hartklachten,
- hoge en lage bloeddruk
- Huidziekten
- Open wonden en huidinfecties
- Koorts/ griep
- Erg gevoelige huid, dunne huid
- Spataderen
Wanneer u deze massage wilt ga ik er vanuit dat u geen last heeft van bovenstaande punten. Mocht u vragen hebben of het wel of niet geschikt voor u is neemt u gerust contact met mij op en kunnen we samen kijken.
Tel 0650476000
Wilke de Jager