Met een sportmassage wordt je lichaam tot herstel bevorderd om blessures te voorkomen of te verminderen. Sport massage kun je toepassen naast je warming up als een goede voorbereiding om blessures vrije prestaties te leveren. Deze sport massage is niet alleen voor sporters maar ook voor lichamen die dagelijks zwaar lichamelijk werk leveren. Te intensief en te veel bewegen kan spierpijn en blessures veroorzaken. Bij onvoldoende herstel kan er overbelasting ontstaan welke problemen kunnen geven in je dagelijks leven. De spieren, pezen en gewrichten hebben te veel te lijden en dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn.
Bij een eenvoudige spierpijn (minimale beschadiging van de spiervezels kan door onvoldoende herstel een blessure ontstaan. Een sportmasseur kan met een herstel bevorderende massage een rol spelen in het voorkomen van blessures. Ook kan ik je handvaten geven om de hier bovenstaande klachten te voorkomen en extra ondersteuning.
Sportmassage geef ik via de regels van opleidingscentrum OCR4U / Rescu4u. met de VOS erkenning.
- Eventueel kunt u kiezen voor taping. Hier betaald u een kleine vergoeding van €10.- voor.